Должность
Эксперт-профи тренажерного зала
Должность:
- Персональный тренер
- Тренер групповых программ
Специализация:
- Снижение веса
- Коррекция осанки
- Растяжка
- Растяжка с элементами акробатики (дети, подростки)
- Восстановление после родов и маммопластики
- Тренировки с беременными
- Набор мышечной массы
- Консультации по питанию
- Расчёт БЖУ
Биография:
Образование
- 2007 Хореограф, хореограф-постановщик, руководитель хореографического коллектива (Приморское краевое училище культуры)
- 2020 Физическая культура (тренер, преподаватель), Педагогический институт
Стаж
Более 17 лет работы фитнес-тренером
Дополнительное обучение
- 2007 Инструктор групповых программ, ФК «Энерджи»
- 2007 Степ-аэробика, ФК «Энерджи»
- 2021 Разбор упражнений на основе анатомии и биомеханики, VP Fitness School
- 2022 Персональный тренер тренажерного зала, VP Fitness School
- 2022 Женский тренинг, VP Fitness School
- 2023 Идеальная осанка, Анастасия Пароль
- 2024 Биомеханика, Артём Гвозденко
- 2024 Шея, Антон Шапочка
- 2024 Нейрофитнес. Основы, Антон Шапочка
- 2024 Восстановление тела и нервной системы, Антон Шапочка
- 2024 Семинар «Планы тренировок, питание, мифы», Дмитрий Никифоров
- 2025 Семинар «Составление тренировочных программ», Владимир Лапин
- 2025 Семинар «О спортивном питании», Дмитрий Никифоров
- 2025 Семинар «Фармакология в спорте», Дмитрий Никифоров